Ik moet eigenlijk meer gaan bewegen. Door samen met iemand te gaan wandelen. of anders op de hometrainer. Op momenten dat ik niet ga bewegen (kan weleens een in zakkertje zijn) dan kan ik last van aambeien krijgen. Maar anders loop ik met (redelijk) goed weer gewoon naar buiten. Ik bestel ook nooit online bij de Appie, ik loop daar altijd naar de Vomar of naar de Appie. Verder train ik graag op de hometrainer en gemiddeld doe ik momenteel tien minuten over. Ik ga nooit meer naar de sportschool, omdat ik het te duur vind en ik er helaas door mijn autisme extra overprikkeld kan worden van die harde housemuziek die ze daar vaak ook draaien.
Nieuws over samen hebben gewandeld. En nieuws op persoonlijke titel.
Samen wandelen met de begeleiding
Alleen naar Versa wandelen op donderdags, en ook op de hometrainer waardoor ik soms weleens in mijn geboortepak train. Maar als ik het koud heb trek ik wel iets aan.
Overig nieuws zoals over mijn abonnementen en dagbestedingen, dinsdag ga ik meestal met de trein naar het Trefpunt om daar foto's te scannen samen met Yasser en donderdags samen met Lisa naar Versa om daar te creatief te doen